เ ค ย มี หุ่ น ที่ อ ย า ก ไ ด้ ไ ห ม ? แ ล้...

เ ค ย มี หุ่ น ที่ อ ย า ก ไ ด้ ไ ห ม ? แ ล้ ว ต อ น นี้ ก็ ยั ง ไ ม่ ไ ด้... 😞
เมื่อตอนที่เริ่มจะออกกำลังกายใหม่ๆ ก็เคยหวังอยากได้หุ่นแบบคนอื่น แต่พอได้ดูแลตัวเองไปเรื่อยๆทำให้รู้ว่า หุ่นแต่ละคนไม่มีทางจะเหมือนกันได้ แล้วเริ่มที่จะมองหุ่นที่ตัวเองเป็นได้แล้วเป็นได้ดีที่สุดมากกว่า #คุณค่าหรือความสวยของคนไม่ได้ต้องตามแบบพิมพ์นิยม
•
ถ้าคิดแบบนี้แล้วจะทำให้ไม่กดดันตัวเองจนเกินไป ออกกำลังกาย ดูแลตัวเองก็มีความสุขแถมทำได้นาน จนไม่ต้องมานั่งเฝ้าว่าออกกำลังกายมากี่วัน นน ลดไป กี่ กิโล เลยค่า
•
In the end, women should be happy with their own body shape.You should be happy with your own body shape.Trust me,you are all beautiful in your own way.
#POIIZFITJOURNAL #ฝากไว้ให้ได้คิด #inspiration #motivation #abs #gymathome #fighter #strong #fitgirl #fitgirlsguide #transformation #healthy #positivevibes

---